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転んでもただでは。

うつ病さんのブログです。闘病生活や、これまでの病気の経過、これからの展望などを綴ります。

うつ病さんのイラストブログです。

うつ病さんへの癒やし効果あり! アロマが香るプラネタリウム

今日は、週末にもかかわらず、ぼっちでした。 日中は家にこもっていましたが、一念発起して外出し、アロマの香りが広がる空間で、プラネタリウムを観てきました。 私が行ったプラネタリウムは、テーマの香りが会場を満たし、その中で星空の映像を堪能できる…

音の癒やし。クリスタルボウルヒーリングはうつにも効果的だと思う話

クリスタルボウルの演奏会に行ってきました。 水晶で作られたおひつのような形をしたクリスタルボウルという楽器を、マレットと呼ばれる棒のようなもので擦って演奏していきます。 イメージは、こんな感じ。↓ 528Hzのクリスタルボウル ソルフェジオ周波数 ク…