転んでもただでは。

うつ病さんのブログです。闘病生活や、これまでの病気の経過、これからの展望などを綴ります。

うつ病さんのイラストブログです。

うつと心理

うつ病は治らない?そう思ってしまう人に伝えたいこと

私のうつ病は治らない! 誰がなんと言おうが、治らない~~~! そう思ってしまうこと、ありますよね。 私も何度もありました。 たとえば、こんな時期です。 急性期の一番辛い時期 毎日辛さのどん底にあったこの時期。 動けない、涙ばかり出る。 希死念慮も…

うつ病回復期に起こる鬱の波!3つの理由と対策方法

絵画教室に行ってきました。 なぜか、背景写真をバックに木彫りの鳥を描くという前衛的なことをやらされました。 先生(←東京芸大卒)、実験的な試みがお好きなようです。 所要時間、2時間弱。 無心になれました。 最近、少しずつ自分が好きだったことを思…

「うつ病になりたい」と思う人たちの心理について考えてみた

がんばって生きるの、めんどくさい。 いっそうつ病にでもなって、人生のロングバケーションを味わいたい。 そんなふうに思ったことがある方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。 私は、自分の心は健康でタフなものだと思っていました。 うつ病にな…