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転んでもただでは。

うつ病さんのブログです。闘病生活や、これまでの病気の経過、これからの展望などを綴ります。

うつ病さんのイラストブログです。

うつと仕事

休職中の会社の人事部や上司との面談! 聞くべきことと心構え

会社の人事部の人たちとの面談がありました。 担当者が変わったことで、いろいろと融通を利かせてくれるようになり、本当にありがたかったです。 担当者によってこんなに対応が違うって、どうなの?と思いましたが、巡り合わせもありますね。 今回は、休職中…

うつな心が軽くなる。ネクストプランを持ってみよう!

うつ病になると、視野狭窄になります。 まるで目の前には険しい1本道しかないかのように思えてしまいます。 特に、仕事についてそうなってしまう人が多いのではないでしょうか。 誰に言われたわけでもないのに、絶対に現状維持しなければならないと思い込ん…

【寄稿】誰もがおちいる復職失敗例。あなたは大丈夫と言えますか?

こんにちは、りーすけです。 今回は、カウンセラー モン介さんからの寄稿です! 当ブログ初めての寄稿文です。わ~、ぱちぱちぱち☆ モン介さんは、うつ病を克服され、そのご経験をもとにうつ病さんたちを支援する活動をなさっています。 詳しくは、モン介さ…

リワーク(復職)!うつ病さんの社会復帰への7つのステップ

うつ病になって休職を余儀なくされ、長い間お仕事から離れているうつ病さんも多いですね。 急性期の、症状が酷いときは何も考えられない状態だと思いますが、少しずつ回復してくると、社会復帰について考える方も増えてくるでしょう。 不安は抱きつつも、復…

【うつ病】上司・職場の人の同席診察に関する7つの心構え【精神科】

午前中に、突然鳴り響く電話。 出る前から、何かそわそわします。 予感は的中、会社からでした。 人事課の担当者が変わったとのことで、私の状況を把握するために、次のクリニック受診に同席したい、とのこと。 以前は、同席診察と言われると、 嫌だよーーー…

人生のプライオリティ、どこに置く?

ふだん、家族以外の人と会わない私。 ここ数日は、めずらしく連日友達と会っている。 昨日は、前の勤務先の友人と数年ぶりの再会。 ベタだけど、会って開口一番、 「変わってないね-!」 と言い合った。 友人は、本当にあの頃のままに見えたし、友人も 「ぶ…

人の噂も七十五日の大ウソ

久しぶりに会社の友人と食事しました。 気心の知れた友人なので、いろいろ話したのですが、その中でこんなことを言われました。 「りーすけが休んでること、結構みんな知ってて、よくどうしてるかとか聞かれるよ。」 がーーーん!! みんな噂話が好き! かな…

組織とわたし。

今日はまた何度も目覚ましのスヌーズを止め、10時起き。起き抜けにばたばたと準備して、ジムに行ってきた。私が通っているジムはスパも完備されていて、施設としてはなかなか良い。今日はホットヨガで体を緩め、岩盤浴をして、炭酸泉で暖まった。 日中の利…

「リハビリ出勤」だとか言われても。

今日は、なんと朝7時40分ころ起き、お掃除、お洗濯を済ませ、読書をしたりネットをしたりして過ごすことができた。眠くて目がしょぼしょぼしたけど、いつものようにうたた寝に身を任せることなく、ある程度充実した「一日」を過ごせた。いつもは寝てる時…