転んでもただでは。

うつ病さんのブログです。闘病生活や、これまでの病気の経過、これからの展望などを綴ります。

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2017-07-06から1日間の記事一覧

【不眠】うつ病さんの睡眠とのお付き合い【過眠】

最近、眠くて仕方がありません。 無理矢理早起きしても、一日中眠気と闘っているような状態です。 少し前は、早朝覚醒してしまって、全然眠れなかったのに・・・。 やっぱり、睡眠とのお付き合いが私のうつ病闘病の要な気がします。 うつ病の症状が一番きつ…