転んでもただでは。

うつ病さんのブログです。闘病生活や、これまでの病気の経過、これからの展望などを綴ります。

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2017-04-25から1日間の記事一覧

良質な睡眠を!うつ病さんの悪夢対策7選

悪夢を見ました。 昨日、会社から電話があったせいだと思う・・・。 というか、間違いない。 早く仕事に戻りたい気持ちでいっぱいなのに、ちょっとした仕事の刺激でこんなに精神不安定になってしまう自分が情けないです。 今日は、ぐったりとして動けず、か…